Если вы работаете в офисе или дома, вы, вероятно, будете проводить большую часть времени сидя.Согласно опросу, среднестатистический офисный работник сидит 6,5 часов в день.В течение года сидя сидя проводят около 1700 часов.
Но независимо от того, проводите ли вы больше или меньше времени сидя, вы можете защитить себя от болей в суставах и даже повысить свою производительность, купивкачественный офисный стул.Вы сможете работать более эффективно и не страдать от грыж межпозвоночных дисков и других сидячих заболеваний, которым подвержены многие офисные работники.
При выбореофисный стул, подумайте, обеспечивает ли он поясничную поддержку.Некоторые люди думают, что боли в пояснице возникают только при выполнении тяжелой работы, например, у рабочих на стройке или производстве, но на самом деле офисные работники наиболее склонны к сидячим болям в пояснице.Согласно исследованию почти 700 офисных работников, 27% из них ежегодно страдают от болей в пояснице и шейного спондилеза.
Чтобы снизить риск болей в пояснице, выберитеофисный стул с поясничной поддержкой.Поясничная поддержка — это набивка вокруг нижней части спинки, которая поддерживает поясничную область спины (область спины между грудью и тазом).Он стабилизирует поясницу, тем самым уменьшая стресс и напряжение в позвоночнике и его опорных структурах.
Время публикации: 18 октября 2022 г.